Helena

3 december 2011 14:24

Nu när jag kikar in här ser jag att du lider...i massor !!!
Du är en av dessa personer som jag skrivit om i mitt inlägg att hjärnan inte hänger med och man tar till extrem bantning osv...
Någonstans i din kommentar ser jag att du inser att det du gör är inte friskt..Att du vill vara frisk men tyvärr så ställer ditt BMI sig i vägen...Man ska inte lyssna på ett BMI...Det är inte avgörande till övervikt..Hur gör kroppsbyggare..de skulle räknar som super tjocka osv.
BMI måste man ta med en nya salt,men eftersom du nu tycker att du vill gå ner lite i vikt men hjärna skriker att du är tjock...Vad kan du göra...Svälta dig hjälper inte då kroppen spar och spar och du mår bara sämre och sämre för hjärnan måste få näring..det spelar dig ett spratt och du kommer inte kunna tänka klart.
Jag har haft ett matmissbruk i 20 år innan jag opererade mig och jobbar fortfarnade på det varje dag så vi inte kan ta bort maten ur vårt liv...Vi måste lära om oss och hjärna hur en sund ,nyttig kost ska se ut och det är INTE enkelt
Du behöver hjälp vännen till detta och du ska inte se dig själv som dålig eller se ner på dig själv..
Du är en person som precis som alla andra på denna jord borde få vara lycklig och tillfreds med dig själv.
Hur kan du komma dit..Du vill gå ner några kilon..hjälper svält..NEJ..får då lider din hjärna och visst tappar du vikt men kommer inte alls må bättre då spegelbilden tar tid att inse att du tappat dessa kilon...
kan du försöka börja äta nyttigt och sund,kombinera med lite träning...??
Du är värd att må bra så snälla ta till hjälpen till ditt liv och se dig som viktig..
Du är inte värd att kräkas utan ska må bra:)
Jag önskar jag kunde hjälpa dig..jag kan lyssna och kämpa tillsammans med dig
ha en så bra helg du kan
Hör av dig om du vill till bloggen eller helenahea@hotmail.com
Fånga ditt liv !!!